Kung kakain ka at may dalawang klase ng plato; isang bilog at isang square,ano ang pipiliin mo?
May epekto ba sa panlasa mo kung anong klaseng plato ang kinakainan mo?
Actually sa panlasa wala, pero sa appreciation sa food at overall satisfaction meron.
Totoong physiological thing ang gutom, pero madalas naaapektuhan ka ng isip mo.
Minsan naman busog ka na pero gusto mo pang kumain. Meron ding tinatawag na takaw-tingin.
More than physiological, its behavioral. Naapektuhan ang eating habits natin ng behavior natin.
Masarap kumain, okay lang na lumobo, maggygym ka na lang. Napagod ka pa at nagastusan ka pa tuloy.
Pagmaraming pagkain. Wala namang pumipigil sa yong kumain. Tikman mo lahat. Take note. TIKMAN. Hindi lamunin.
Basic discipline yan. Kung ano ang madalas mong pinapasok mo sa bibig mo, magiging ganun ang katawan mo.
Sabi nga, ang sakit ay nagsisimula sa tyan.
Let’s drink to that!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment